Wat is Biodanza?

De Biodanza nodigt je uit deel te nemen aan wekelijkse bijeenkomsten die middels beweging veilig en geleidelijk intens beleefde ervaringen oproepen. De Biodanza noemt deze ervaringen ‘Vivencia’s’. Het zijn intense belevingen van hier-en-nu zijn, die voedend zijn als het gaat om emotionele integriteit. Ze maken een verbinding wakker die raakt aan de intuïtie van de onmiddellijkheid van het bestaan. De term ‘Vivencia’ verwijst zowel naar de ervaringen die de sessies oproepen als naar de Biodanza sessie zelf.


Het voorvoegsel ‘Bio’ komt van ‘bios’, wat ‘leven’ betekent. Samengetrokken met ‘danza’ – in de betekenis van een ‘geïntegreerde beweging vol intentie’ - ontspringt de metafoor van Biodanza als de ‘dans van het leven’.


Gebaseerd op antropologische onderzoeken rondom dans en rituelen die uitdrukking geven aan de viering van het leven, zet de Biodanza aan tot een gevoel van gemeenschappelijkheid en gemeenschapszin. Wanneer je regelmatig deelneemt aan de Vivencia’s helpt de Biodanza je om plezier in je leven toe te laten nemen en eer te brengen aan het sacrale van het leven zelf. Zo kan bewustzijn van een universele solidariteit aan je ontspringen.

De afgelopen vier decennia is de Biodanza zich sterk ontwikkeld onder de bezieling van Rolando Toro Ananeda in Latijns Amerika en Europa. Het dient inmiddels als een therapeutisch, bewegingsgericht systeem ten behoeve van menselijke integratie, psycho-spirituele ontwikkeling, welzijn en bewustzijnsgroei.


Biodanza is de poëzie van de menselijke ontmoeting

Wat zijn de vijf lijnen van Biodanza?

  1. Vitaliteit: het leven met meer energie tegemoet treden.
  2. Seksualiteit het ervaren van verlangen en plezier in je eigen sensualiteit.
  3. Creativiteit : je creatieve vermogens aanspreken.
  4. Affectiviteit: tederheid en respect in het geven en ontvangen van universele liefde.
  5. Transcendentie het uitstijgen boven je ego om hogere niveaus te bereiken van integratie met mensheid, de natuur en de kosmos.

Biodanza stimuleert bij iedereen de minder ontwikkelde lijnen en helpt ze te integreren en harmoniseren.

Wat zijn de effecten van Biodanza?

De effecten die zijn vastgesteld, zijn voor de meeste mensen dezelfde, ongeacht hun achtergrond en persoonlijkheid:
"Je moed en je verlangen om te leven nemen toe, je relaties met partners, vrienden en ouders verbeteren. Je krijgt toegang tot liefde en sensualiteit. Je creatieve vermogen neemt toe. Je hebt meer energie voor je werk en je studie. Je bent tevreden met jezelf en ziet de kwaliteit van je leven toenemen."
Rolando Toro Araneda

 

 

Rolando Toro's Proposal
De crisis van onze tijd schijnt een crisis in onze manier van waarnemen te zijn, een crisis in onze gevoeligheid.

Met name stadsmensen gaan erg gebukt onder de last van verplichtingen en taken. Zij leveren steeds meer in door een veranderde kijk op het begrip tijd. Er moet steeds meer en alles moet sneller, waardoor men steeds een race tegen de klok houdt.

Stress, de onzichtbare vijand, is een deel van ons leven en laat zich zien in veel vormen, zoals vermoeidheid, irritatie, angstneurose, slapeloosheid, depressie etc.

Welke kwaliteit van leven hebben we met zo'n 'doen' modus, zo snel en krampachtig, zo ver verwijderd van een authentieke 'gevoels' modus? Welke kwaliteit heeft het leven zonder contact met de natuurlijke ritmes?

Wat gebeurt er met onze gevoeligheid die ons vertelt wanneer we rust nodig hebben of meer beweging, die ons vertelt wanneer we warmte en menselijk contact nodig hebben?

We verzanden in het ophemelen van kennis en verstand en verliezen onze verbinding met de kern van dingen en met alles wat leeft.

Biodanza streeft er naar deze tendens om te keren, zodat we bij onze lichamelijke ervaring en gevoeligheid terugkomen.

We dansen ons eigen leven in zijn eigen unieke vorm, in harmonie met anderen en onze omgeving. We kunnen een vivencia van onszelf ervaren, in het moment leven en dansen (in) de harmonieuze versmelting met de natuur. We geven onszelf ook over aan het luisteren naar onze eigen waarneming en emoties.

Eten en slapen, geld en een huis hebben, zijn niet het enige wat we nodig hebben. We hebben ook vriendschap, liefde en plezier nodig en de mogelijkheid om onszelf te uiten en te communiceren.

Dat wat overeenkomt met onze behoeften is wat ons voedt: alle dingen die ons hart raken en ons laten bewegen.

Biodanza (Rolando Toro System) brengt natuurlijke bewegingen voort die ons de gelegenheid geven om onze eigen bewegingen en de meest zuivere expressie van ons ware zelf weer terug te vinden.